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お口の健康と全身の健康

• 口は生命を保つための入り口です
• 食べることは生命を支えるうえで大切なことです。栄茶をしっかり取り込み、おいしく食べるためには、「歯」と「ロ」の体は欠かすことができないものです。
• 口は大切なコミュニケーション器官です。
  人の口は、食べるだけでなく、話す器官でもあります。歯や口の周囲の筋肉は、発音に大きく関係しています。また、歯が抜けることで、顔の形や相手に与える印象が変わったり、日常生活にも支降をきたす可能性があります。
• 歯と口は全身の病気と深い関係があります。

実はスゴイ！

注目される、だ液のチカラ

「だ液」とは

近年、再注目されている「だ液」。その成分は、実は99%は水！残りのわずか1%に、ウイルスや細菌に対抗する成分、免疫に働きかける成分、粘膜を保護する成分など、全身の健康に関わる重要な成分など、なんと100種類以上の機能性成分が含まれています。

99%を占める水分は、口の中の細菌や汚れを洗い流したり、食べ物を飲み込みやすくしたり、会話をしやすくするなど、ロの役割を維持する働きを担っています。成人の場合、だ液は1日に1～1.5Ｌ程度出ていると言われていますが、高齢者では分泌量は減少する方が多く、このため、食べ物が飲み込みにくくなったりします。また、睡眠中は分泌量が減ってしまうため、細菌を洗い流す働きが低下してしまいます。朝起きたときに口の中がネバネバするのはこのためです。

セルフチェックシート

・左右両方の奥歯でしっかりかみしめられますか

・歯をみがくと血が出ますか

・歯ぐきがはれてブヨブヨしますか

・かかりつけの歯科医院がありますか

・年に1回以上は歯科医院で定期健診を受けていますか

・間食（甘い食べ物や飲み物）をしますか

・たばこを吸っていますか

・夜、寝る前に歯をみがきますか

・フッ素入り歯磨剤（ハミガキ）を使っていますか

・歯間ブラシまたはフロスを使っていますか

・何でもかんで食べることができますか

・お茶や汁物等でむせることがありますか

・口の渇きが気になりますか

よく自分のことを知ってくれる、かかりつけ歯科医を持ち定期的にお口の健康管理をしてもらうことが大事です。

当院をかかりつけ医にしてみてはいかがでしょうか。

お電話お待ちしております。